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人工流产后食谱推荐

来源：重庆仁爱医院 医生QQ：800023118 电话：023-6796-0191 阅读：342次 在线咨询

　　人工流产对女性的身体影响是比较大的，因此，流产后一定要注意好好休息，并且要加强营养，增强我们的身体抵抗力，只有这样才能抵挡病菌，减少妇科疾病的发生率。可是，许多女性在做完人工流产手术后不知道该吃什么，胡乱进补反而会适得其反。下面为大家介绍人工流产后食谱推荐。
　　人工流产是妇科门诊常见的手术，做完人流以后，要注意适当科学进补。人工流产后食谱推荐：
　　1、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
　　2、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
　　3、姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
　　4、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
　　5、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于自然流产后的调补。
　　以上就是人工流产后食谱推荐，希望对你有帮助。流产的女性，从饮食方面要补充蛋白质，可以食用黄芪、当归、山药、羊肉煲汤，乌鸡汤，海参，上面这些是人流以后最好的食材，适当吃一些，有利于补气血，有利于人流术后的体质恢复。新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，西兰花，菠菜，这些蔬菜水果也是人流术后的必需品。
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